PRESENTATION DE L'HYGIENE DE VIE DU SPORTIF

RETOUR A L'ACCUEIL

RETOUR METHODOLOGIE DE L'ENTRAINEMENT

NOUS CONTACTER

L’hygiène de vie représente tout ce qui peut contribuer à l’amélioration des performances du sportif :

• Récupération

• Sommeil

• Soin

• Echauffement

• Alimentation

• Dangers du Dopage.