II.La colonne vertébrale
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A.définition    (ILLUSTRATION)

Elle forme une tige osseuse mobile qui compose en partie le squelette du tronc. De haut en bas, elle présente plusieurs régions qui sont constituée d'une série de petits os (les vertèbres) :


- La région cervicale : 7 verterbres.
- La région dorsale ou thoracique: 12 verterbres
- La région lombaire: 5 vertebres.
- La région sacrum: 5 éléments soudés entre eux
+ 3 à 5 autres pour le coccyx

Les vertèbres se comptent de haut en bas et deviennent de plus en plus massives au fur et à mesure que l'on descend vers le coccyx.
(ex. : C7 = 7ème vertèbre cervicale, D3 = 3ème vertèbre dorsale)

Entre deux vertèbres, il y a peu de mobilité mais globalement la colonne vertébrale a une grande mobilité permettant les mouvements du tronc tel que : flexion, extension, rotation et inclinaison latérale.

B.La vertèbre type (ILLUSTRATION)

1.les différents éléments constituant de la vertèbre

-le corps osseux,
-l'apophyse transverse,
-l'apophyse épineuse,
-les apophyses articulaires inférieure et supérieure,
-le canal médullaire,
-le disque inter - vertébral.

2.Le disque inter - vertébral

Il comprend 2 parties : un anneau et un noyau. Cet ensemble compose un amortisseur efficace contre les différentes pressions que reçoit la colonne vertébrale.

C.Traumatisme de la colonne vertébrale

De par leur constitution les vertèbres présentent des articulations, 2 apophyses transverses et 2 au niveau du corps vertébral, qui sont autant de possibilité d'entorse, voire de luxation.
Le disque inter - vertébral peut être écrasé par de lourde charge. Hernie discale ou inflammation de type lumbago sont alors possibles

 
Conséquence pédagogique : apprendre à vos élèves à effectuer correctement tous les gestes qui dans votre discipline requièrent un apprentissage particulier afin de ne pas avoir d'accident musculaire ou articulaire au niveau de la colonne vertébrale.

D.La pratique ou l'éducation à la sécurité

http://perso.wanadoo.fr/bernard.lefort/securite/educationsecurite.html

E.Question bilan

La colonne vertébrale est définie comme un axe de soutient rigide du corps. Décrivez la colonne vertébrale et son fonctionnement, puis justifier les précautions à prendre lors d’exercice sollicitant celle-ci.


 
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